• Foto: Christian Schmidt

Ju-Jutsu – „Das moderne, offene Selbstverteidigungssystem“

German Ju-Jutsu is a modern, versatile self-defence system both for real-life situations and as a classical martial art. 

Ju-Jutsu is mainly based on self-defence techniques. Each defence technique can be used against several types of attack.

The techniques can also be combined and used in real self-defence against an attack.

Even a small range of defence techniques can be used for effective self-defense from the outset thanks to the flexibility of their application. 

Ju-Jutsu is a style that is suitable for everyone, whether small or large, young or old.

Everyone can specialise in those techniques most suitable for them.

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Die Gürtelprüfungen werden nach Standards des Deutschen Ju-Jutsu Verband abgelegt und sind damit auch deutschlandweit anerkannt und gültig.

Das Prüfungsprogramm kann heruntergeladen werden

Die Kampfsportart Ju-Jutsu bietet eine große Bandbreite an Verteidigungs- und Angriffstechniken. Aus den unterschiedlichen Budo Bereichen werden hierbei die effektivsten Techniken zur Abwehr verwendet.

  •  Schlag-, Tritt- und Blocktechniken aus dem Bereich Boxen, Kickboxen und Karate
  •  Hebeltechniken aus dem Aikido
  •  Würfe aus dem Judo und Sambo
  •  Bodenkampf aus den Bereichen Brasilien Ju-Jutsu, Judo und Ringen

Ein Ju-Jutsuka ist somit in der Lage, durch ein ausdauerndes Training, mit jeder Art von Angriffen zu Recht zu kommen.

1.2 Fallschule

Um Verletzungen im Training oder in einer Notsituation vermeiden zu können, findet, die aus dem Judo und Aikido stammende Fallschule, eine besondere Beachtung. Hierbei wird durch intensives Training ein korrektes Fallen, im Sinn von Abrollen oder Abschlagen, eingeübt.

1.3 Waffenabwehr

Ein Schwerpunkt des Trainings wird die Verteidigung gegen Angriffe mit standardisierten Waffen, wie beispielsweise Messer oder Stock sein. Verwandt sind diese Techniken mit Kali, Arnis oder Eskrima.

1.4 Pratzentraining

Intensives Training an und mit Pratzen bietet die Möglichkeit Schlag- und Tritttechniken, sowie Schlag-Trittkombinationen zu üben, ohne mit einer Gegenreaktion seines Trainingspartners konfrontiert zu werden. Der Pratzenhalter kann ferner über gezielte Angriffe sein Gegenüber zu Ausweichmanövern und/oder Konterattacken animieren. Schnelligkeit und Zielgenauigkeit werden ebenso erlernt.

1.5 Fitness

Um Verletzungen zu vermeiden ist es absolut notwendig den eigenen Körper durch Aufwärmen und Stretchen auf das eigentliche Ju-Jutsu Training vorzubereiten. Nach neuesten sportlichen Aspekten werden einzelne Muskelgruppen trainiert und dabei die eigene Ausdauer und Fitness gefördert.

Monday18:30 – 20:00Beginners, white and yellow belt
Monday20:00 – 21:30Fighting
Tuesday20:00 – 21:30Advanced practitioners
Wednesday20:00 – 21:30Advanced practitioners
Friday20:00 – 21:30Advanced practitioners
Monday17:30 – 19:0014 – 16 Jahre
Wednesday17:00 – 18:0010 – 14 Jahre
Wednesday17:30 – 18:306 – 10 Jahre
There is no children's and youth training during the school holidays.
Während der Schulferien findet kein Kinder und -Jugendtraining statt.
Fastnachtszeit12. Februar 2024 – 18. Februar 2024
Osterferien12. Februar 2024 – 18. Februar 2024
Pfingstferien23. März 2024 – 05. April 2024
Sommerferien25. Juli 2024 – 07. September 2024
Herbstferien28. Oktober 2024 – 31. Oktober 2024
Weihnachtsferien23. Dezember 2024 – 04. Januar 2025
Ju-Jutsu Trainer Sebastian Ehrhard

Sebastian Ehrhard

Sebastian trains the Ju-Jutsu youth on Wednesdays 17:30.

There he tries to offer the children and young people a balanced mixture of fun, technique and Randories around the Ju-Jutsu and Judo, in order to lay them a solid foundation in the combat sport on which they can build later depending upon desire.

Im Erwachsenentraining ist er Mittwochs, 20:00 Uhr im Einsatz. Die Einheit adressiert  alle Ju-Jutsuka mit Inhalten aus dem Dan-Programm, komplexen Judowürfen oder auch mal Drills aus dem Selbstverteidigungsbereich, die er auf seinen Seminarbesuchen bei der AG-SV oder dem streetcombativ aufsaugt.

Graduation:
4. Dan Ju-Jutsu,
1.Kyu Judo,
Phase 2 Kali Sikaran
3.Kyu Kickboxen.

Licenses:
Trainer C- Ju-Jutsu
Trainer B-Ju-Jutsu
Kursleiter Lizenz für Nicht-mit-Mir
Kursleiter Lizenz Frauenselbstverteidigung
Basic Licence Selfdefence des DJJV

Ju-Jutsu Trainer Uwe Reinhard

Uwe Reinhard

Uwe ist Abteilungsleiter von Ju-Jutsu und Judo im PSV Heidelberg.

As an experienced Ju-Jutsu trainer and examiner, Uwe is in action on Tuesdays from 8 pm, as well as in our youth training. In his function as head of department, he is also the direct contact person for all questions about training, examination, membership and actions.

Ju-Jutsu Trainer Felix

Felix
2. Dan Ju-Jutsu

Felix has the 2nd Dan in Ju-Jutsu and is responsible for the training on Fridays, for which he has successfully completed a training as a sports assistant.

He teaches techniques suitable for beginners, as well as the basics of weapon defense. Since Felix also has a valid examiner license, not-with-me and women's SV course instructor license, he is available both as a course instructor for children's and women's SV courses, as well as a trainer in exam preparation. Finally, he is responsible for the homepage and press relations.

Ulrich Wüst

Ulrich betreibt Judo und Jujutsu schon seit über 20 Jahren. Er war schon immer Sparring begeistert und hat vorallem in seiner Studienzeit in Mainz viel Cross-Trainiert bei diversen Clubs und sich so einen großen Erfahrungsschatz im Gi and No-Gi Grabbling angeeignet.

Richard
1. Dan Ju-Jutsu

Richard is a holder of the 1st Dan in Ju-Jutsu. He comes from Württemberg and was a student of Stefan Stöhr.
In addition to Ju-Jutsu, he also trained Doce Pares Eskrima.

Richard was an active fighter in Ju-Jutsu Fighting and has successes there in numerous state championships up to the German championships.
As a coach in the adult division, he fires up the training session on Mondays at 8 p.m., offering application-oriented training with lots of randories and endurance training.
In the youth area, he is responsible for the Monday unit with the advanced children and youth.
Since March 2022, he has been the elected youth director of the Ju-Jutsu department and coordinates the emerging youth work in the club.

Ju-Jutsu Trainer Rigobert Erbel

Rigobert Erbel

Rigobert is a very experienced Ju-Jutsu trainer and is responsible for the beginner and novice training with us.

Every Monday from 18:30 Rigobert teaches with great commitment movement theory and basic techniques of Ju-Jutsu.

Maria

Maria, unterrichtet Freitags um 20.00 Uhr. Sie versucht dort die Einheit von Ulli während seiner Abwesenheit mit Inhalten aus dem Sparring Bereich zu füllen. Maria trainiert zusätzlich auch in im Jiu- Jutsu in Dossenheim und sammelt somit Verbandsübergreifend Erfahrung die sie in Ihrem Stil und auch in Ihrem Training einbringen kann.

Marc Armbrust

Marc hält zusammen mit Nina das Erwachsenentraining Montags 20.00Uhr. Er hat in seiner Jugend sehr intensiv Ju-Jutsu Fighting im Saarland trainiert. Er bringt diese Liebe zu dynamischem Sport mit in seine Unterrichtseinheiten.

Ju-Jutsu Trainerin Nina

Nina

Nina hält zusammen mit Marc die Erwachseneneinheit Montags 20.00 Uhr. Sie hat früher einige Zeit Takwondo, und ist deshalb besonders gefragt für Einheiten im Bereich Kicks. Außerdem ist sie durch ihren medizinischen Background als Chirurgin sehr kompetent im Bereich Dehnung und bietet dazu regelmäßig Einheiten an.

In addition, Nina holds both a valid not-with-me instructor license for our children's classes, as well as an instructor license for the women's SV classes.

Contact

Uwe Reinhard
 +49 6203 – 95 88 83 6
uwe.reinhard@psv-hd.de

Location

Auditorium der 
Julius-Springer-Schule
Elsa-Brandström-Straße 8
69126 Heidelberg

Deutscher Ju-Jutsu Verband (DJJV)

Ju-Jutsu Verband Baden

Hier könnt ihr über unseren Teamshop Bekleidung mit dem eigenen Ju-Jutsu Logo bestellen. Der Shop ist extern, der PSV koordiniert die angebotenen Artikel. Vertragspartner ist der Shop.

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