• 写真:クリスチャン・シュミット

柔術 - "モダンでオープンな護身術"

ドイツ柔術は、日常生活の練習のための現代的でオープンな護身術であり、古典的な武術でもある。 

柔術は主に護身術に基づいている。それぞれの護身術は数種類の攻撃に対して使うことができる。

これらの技は感覚的に組み合わせることができ、本物の護身術として自由な攻撃に対する自由な防御に使うことができる。

この方法は、当初から少数のディフェンス・テクニックを選択し、その効果を最大限に発揮させるものである。 

だからこそ、柔術は老若男女を問わず、すべての人に適した護身術なのだ。

柔術では、誰もが自分に合った技に特化することができる。

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帯審査はドイツ柔術協会の基準に従って行われるため、ドイツ全土で認められ、有効である。

試験プログラムはダウンロード可能

柔術という武道は、幅広い防御と攻撃のテクニックを提供する。ここでは、様々な武道分野から最も効果的な防御技法が用いられている。

  •  ボクシング、キックボクシング、空手のパンチ、キック、ブロックテクニック
  •  合気道のテコ技
  •  柔道とサンボの投げ技
  •  ブラジリアン柔術、柔道、レスリングのグラウンド・ファイト

そのため柔術家は、たゆまぬ鍛錬によってどんな攻撃にも対応できるようになる。

1.2 ドロップスクール

トレーニング中や緊急時の怪我を避けるため、柔道や合気道から派生した落下流に特別な注意が払われている。集中的なトレーニングにより、転がる、打ち落とすといった意味での正しい転び方を練習する。

1.3 武器の防御

トレーニングの焦点の一つは、ナイフや棒などの標準的な武器による攻撃に対する防御である。これらのテクニックはカリ、アーニス、エスクリマに関連するものである。

1.4 プラツェントレーニング

クローパッドを使った集中トレーニングでは、パンチやキックのテクニック、パンチとキックのコンビネーションを、相手の反撃を受けずに練習することができる。クローを持つ者は、的を絞った攻撃で相手に回避行動や反撃を促すこともできる。スピードと正確さも身につく。

1.5 フィットネス

怪我を避けるためには、ウォーミングアップとストレッチによって、実際の柔術のトレーニングのために体を準備することが絶対に必要です。個々の筋肉群は最新のスポーツの側面に従ってトレーニングされ、あなた自身のスタミナとフィットネスが向上します。

月曜日18:30 – 20:00初級白帯・黄帯
月曜日20:00 – 21:30ランドリートレーニング
火曜日20:00 – 21:30上級
水曜日20:00 – 21:30上級
金曜日20:00 – 21:30上級
月曜日17:30 – 18:3010~13歳
月曜日17:30 – 19:0014~17歳
水曜日17:00 – 18:008~9年
水曜日17:30 – 18:306~7年
注意!現在、6歳から12歳までのお子様の受け入れが限界となっております。
ご興味のある方は、ウェイティングリストにご登録ください。お申し込みの順番と定員数に応じて、体験トレーニングをご案内いたします。

https://widgets.yolawo.de/w/6768144558058d350ab9d53c
学校が休みの期間中は、キッズとユースのトレーニングはない。

シュローブ・チューズデー2024年2月12日~2024年2月18日
イースター休暇2024年2月12日~2024年2月18日
ウィットサン休暇2024年3月23日~2024年4月5日
夏季休暇2024年7月25日~2024年9月7日
秋の休日2024年10月28日~2024年10月31日
クリスマス休暇2024年12月23日~2025年1月4日
柔術トレーナー、セバスチャン・エアハルト

セバスチャン・エアハルト

セバスチャンは毎週水曜日の午後5時半から柔術少年たちを指導している。

そこで彼は、柔術と柔道を中心に、楽しさ、テクニック、周辺理論をバランスよく織り交ぜ、子どもたちや若者たちに武術の確かな基礎を与え、その上に彼らが望むものを積み上げていけるように努めている。

毎週水曜日20:00から社会人トレーニングに参加。柔術家全員を対象に、昇段プログラムの内容や柔道の複雑な投げ技、時には護身術のドリルも取り入れている。

卒業:
柔術四段、
柔道1級
フェーズ2 カリ・シカラン
キックボクシング3級。

ライセンス
トレーナーC-柔術
トレーナーB柔術
インストラクター・ライセンス(Not-With-Me
女子護身術インストラクターライセンス
DJJVの基本ライセンス・セルフディフェンス

柔術トレーナー、ウーヴェ・ラインハルト

Uwe Reinhard
柔術二段

ウーヴェはPSVハイデルベルクで柔術・柔道部の部長を務めている。

経験豊富な柔術トレーナーであり、審査員でもあるウーヴェは、火曜日の午後8時からの当番であり、青少年トレーニングにも参加しています。部長の役割として、彼はまた、トレーニング、試験、会員、活動に関するすべての質問の直接の窓口でもあります。

柔術トレーナー、フェリックス

フェリックス
柔術二段

フェリックスは柔術2段で、スポーツ・アシスタントのトレーニングを修了した後、金曜日のトレーニングを担当している。

初心者に適したテクニックと武器による防御の基本を教える。また、フェリックスは有効な試験官ライセンス、ノットウィズミー・ライセンス、女性用SVコース指導者ライセンスも保持しているため、子供用・女性用SVコースの指導者としても、試験対策のトレーナーとしても活躍できる。また、ホームページや報道関係の仕事も担当している。

ウルリッヒ・ヴュスト
柔術初段

ウルリッヒは柔道と柔術を20年以上練習している。常にスパーリングに熱中し、特にマインツでの学生時代には様々なクラブでクロストレーニングを重ね、ギとノーギのグラップリングで豊富な経験を積んだ。

リチャード・ヘルマン
柔術初段

リヒャルトはJJ初段保持者。ヴュルテンベルクで生まれ、同地でシュテファン・シュトールに師事。
柔術だけでなく、ドセ・パレス・エスクリマも学んだ。

リヒャルトは柔術家として活躍し、ドイツ選手権まで数多くの国内大会で成功を収めた。
社会人トレーナーとして、月曜日の午後8時からトレーニング・セッションを開き、応用を重視したトレーニングやランドリー、持久力トレーニングなどを提供している。
ユース・エリアでは、上級の子どもや若者を対象とした月曜ユニットを担当している。
2022年3月からは柔術部のユースマネージャーに選出され、クラブにおける新進気鋭のユース活動をコーディネートしている。

柔術トレーナー、リゴベルト・アーベル

リゴベルト・エルベル
柔術初段

リゴベールは非常に経験豊富な柔術トレーナーで、初心者や初級者のトレーニングを担当しています。

毎週月曜日の午後6時半から、リゴベールは運動理論と柔術の基本テクニックを熱心に教えている。

メアリー
柔術2級

マリアは金曜日の午後8時から教えている。マリアはウリが不在の間、スパーリングの内容でウリのセッションを埋めようとしている。マリアはドッセンハイムで柔術の練習もしているので、自分のスタイルやトレーニングに活かせる協会を超えた経験を積んでいる。

マルク・アームブラスト
柔術2級

マルクは毎週月曜日午後8時から、ニーナとともに大人の稽古を担当している。マルクは若い頃、ザールラント州で柔術の猛特訓を受けた。このダイナミックなスポーツへの愛情をレッスンに生かしている。

柔術トレーナー、ニーナ

ニーナ
柔術2級

ニーナはマルクと共に、月曜日の午後8時から大人のセッションを担当している。彼女は以前、テコンドーをやっていたこともあり、キックの分野のセッションには特に需要がある。また、外科医であったため、ストレッチの分野にも長けており、この分野のセッションも定期的に行っている。

さらにニーナは、子供向けコースの有効なノットウィズミー・インストラクター・ライセンスと、女性向けSVコースのインストラクター・ライセンスを持っている。

お問い合わせ

スポーツセンター

の講堂。 
ユリウス・スプリンガー・スクール
エルザ・ブランドストローム通り 8
69126 ハイデルベルク

部門責任者 Uwe Reinhard
副保安官 セバスチャン・エアハルト
ユース・リーダー マルクス・モルゲル
1人目の査定員 ヨアヒム・ランデス
2人目の査定員 カリーナ・ブラウンベック
第3評価者 マリノス・イアトルー
4人目の査定員 パトリック・イェルシュ

柔術のロゴ入りウェアをチームショップでご注文いただけます。ショップは外部のもので、PSVが提供する商品をコーディネートします。契約パートナーはショップです。

Klubraumを使ってクラブライフをオーガナイズしています。入会しますか?

クラブルームへの入室はクラブ会員に限られる。

ご興味のある方には、ユニットやトレーナーが気に入るかどうかを確認するために、2~3回のトレーニングセッションをお試しいただく機会を設けています。

トレーニングには、スポーツ用の長ズボンとTシャツ、タオルと飲み物(炭酸の入っていないもの)をお勧めします。トレーニングは裸足で行いますので、足は清潔に保ち、足の爪や指の爪は短く切ってください。シューズは更衣室でビーチサンダルに履き替えるか、トレーニングルームの前で脱いでヒーターの上に置き、ソックスかビーチサンダルで入場してください。アクセサリーは事前に外してください。

子供と若者

現在、需要が非常に高いため、残念ながらキャンセル待ちリストに加わっていただくことになります。定員になり次第、体験トレーニングのご案内をお送りいたします。スクールホリデー期間中のキッズ/ユーストレーニングは基本的にありません。

大人

体験トレーニングは月曜日の18:30~20:00に行われ、基礎から丁寧に指導します。上級者や未決定の方は、下記までご連絡ください。 柔術 ターン。

ホール探しに問題がある場合
エルザ・ブランドストレーム通り8番地にある大きな建物の中にあります。 スポーツフィールドの前に立つと、右手奥にスケートリンクがあり、左手には2階建ての建物があり、3つのガラス戸がありますが、そのうち電子ロックのものだけが内側に開きます。さらに2枚のガラス戸をくぐってまっすぐ進むと更衣室があり、2階はトレーニングセンターになっている。


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