Am Montag und Dienstag fand in unserem Dojo ein Aikidolehrgang mit Munetsugu Sakabe aus Kumamoto statt. Seit 2016 war es bereits das neunte Mal, dass wir Sakabe-Sensei in Heidelberg begrüßen durften.
Wie immer leitete er beide Einheiten mit großer Ruhe, Klarheit und zugleich spürbarer Intensität. Schon nach kurzer Zeit wurde deutlich, dass sein Unterricht nicht nur technisch präzise, sondern auch von einem tiefen Verständnis für die Prinzipien des Aikido geprägt ist.
Am 11.5. nahmen 14 Aikidoka am Lehrgang teil, am 12.5. waren es 16 Teilnehmende. Der Lehrgang begann jeweils mit einer sorgfältigen Erwärmung, die auf lockere Beweglichkeit, Körpergefühl und eine stabile Haltung ausgerichtet war. Sakabe legte besonderen Wert auf die Verbindung von Gleichgewicht, Zentrum und entspannter Kraft. Dabei betonte er immer wieder, dass Aikido nicht aus bloßer Muskelkraft entsteht, sondern aus Timing, Distanzgefühl und innerer Stabilität.
Im technischen Teil wurden verschiedene Grundformen sowie Wurf- und Haltetechniken geübt. Sakabe zeigte die Bewegungen ruhig und nachvollziehbar vor und korrigierte die Teilnehmenden individuell. Besonders auffällig war seine Fähigkeit, komplexe Prinzipien in einfachen Worten zu erklären. Hilfreich waren vor allem seine Hinweise zum richtigen Eintritt, zur Körperlinie und zur natürlichen Bewegung im Kontakt mit dem Partner.
Ein weiterer Schwerpunkt lag auf dem korrekten Umgang mit Angriff und Reaktion. Sakabe machte deutlich, dass Aikido keine starre Abwehrkunst ist, sondern ein kontinuierlicher Bewegungsfluss, bei dem die Energie des Angreifers aufgenommen und umgeleitet wird. Durch seine präzisen Hinweise konnten viele Teilnehmende ihre Technik sichtbar verbessern und ein tieferes Verständnis für den Sinn der Bewegung gewinnen.
Auch die Atmosphäre des Lehrgangs war sehr angenehm. Trotz der hohen Konzentration herrschte eine freundliche und respektvolle Stimmung. Sakabe begegnete allen Teilnehmenden mit großer Aufmerksamkeit und Geduld. Seine ruhige Ausstrahlung und seine offene Art trugen wesentlich dazu bei, dass der Lehrgang nicht nur lehrreich, sondern auch motivierend war.
Insgesamt war der Lehrgang mit Munetsugu Sakabe eine wertvolle und inspirierende Erfahrung. Die Teilnehmenden konnten viele technische und inhaltliche Impulse mitnehmen. Besonders beeindruckend war die Verbindung von Präzision, Effizienz und geistiger Haltung, die Sakabe im Aikido verkörpert. Der Lehrgang hat einmal mehr gezeigt, wie wichtig es ist, Technik, Bewusstsein und partnerschaftliches Üben im Aikido miteinander zu verbinden.
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