• 写真:クリスチャン・シュミット

柔術 - "モダンでオープンな護身術"

ドイツ柔術は、日常生活の練習のための現代的でオープンな護身術であり、古典的な武術でもある。 

柔術は主に護身術に基づいている。それぞれの護身術は数種類の攻撃に対して使うことができる。

これらの技は感覚的に組み合わせることができ、本物の護身術として自由な攻撃に対する自由な防御に使うことができる。

この方法は、当初から少数のディフェンス・テクニックを選択し、その効果を最大限に発揮させるものである。 

だからこそ、柔術は老若男女を問わず、すべての人に適した護身術なのだ。

柔術では、誰もが自分に合った技に特化することができる。

!!!この行を変更または削除しないでください!

帯審査はドイツ柔術協会の基準に従って行われるため、ドイツ全土で認められ、有効である。

試験プログラムはダウンロード可能

柔術という武道は、幅広い防御と攻撃のテクニックを提供する。ここでは、様々な武道分野から最も効果的な防御技法が用いられている。

  •  ボクシング、キックボクシング、空手のパンチ、キック、ブロックテクニック
  •  合気道のテコ技
  •  柔道とサンボの投げ技
  •  ブラジリアン柔術、柔道、レスリングのグラウンド・ファイト

そのため柔術家は、たゆまぬ鍛錬によってどんな攻撃にも対応できるようになる。

1.2 ドロップスクール

トレーニング中や緊急時の怪我を避けるため、柔道や合気道から派生した落下流に特別な注意が払われている。集中的なトレーニングにより、転がる、打ち落とすといった意味での正しい転び方を練習する。

1.3 武器の防御

トレーニングの焦点の一つは、ナイフや棒などの標準的な武器による攻撃に対する防御である。これらのテクニックはカリ、アーニス、エスクリマに関連するものである。

1.4 プラツェントレーニング

クローパッドを使った集中トレーニングでは、パンチやキックのテクニック、パンチとキックのコンビネーションを、相手の反撃を受けずに練習することができる。クローを持つ者は、的を絞った攻撃で相手に回避行動や反撃を促すこともできる。スピードと正確さも身につく。

1.5 フィットネス

怪我を避けるためには、ウォーミングアップとストレッチによって、実際の柔術のトレーニングのために体を準備することが絶対に必要です。個々の筋肉群は最新のスポーツの側面に従ってトレーニングされ、あなた自身のスタミナとフィットネスが向上します。

月曜日18:30 – 20:00初級白帯・黄帯
月曜日20:00 – 21:30ランドリのトレーニング
火曜日20:00 – 21:30上級
水曜日20:00 – 21:30上級
金曜日20:00 – 21:30上級
月曜日17:30 – 18:3010~13歳アライグマ
月曜日17:30 – 19:0014~17歳
水曜日17:00 – 18:008~9年フォックス
水曜日17:30 – 18:306~7年カメ
スクールホリデー期間中は、キッズおよびユースのトレーニングはありません。
バーデン・ヴュルテンベルク州の休校日
子どもトレーニングの申し込みg

もしあなたのお子さんが柔術の子供稽古に興味を持ち、2-3回の体験稽古に参加したいのであれば。 登録はこちら をご覧ください。 開講日が決まり次第、お知らせいたします。お申し込みの順番と定員数に応じて、お席をご用意いたします。
ご不明な点がございましたら 柔術部長 ご連絡ください。

セバスチャン・エアハルト

柔術四段
柔道1級
フェーズ2 カリ・シカラン
3.級キックボクシング

トレーナーC-柔術
トレーナーB柔術
インストラクター・ライセンス(Not-With-Me
女子護身術インストラクターライセンス
DJJVの基本ライセンス・セルフディフェンス

セバスチャンは1998年に柔道、2000年に柔術をここ警察のスポーツクラブで始めた。カールスルーエでの留学中、彼はさまざまな武道や格闘技を練習した。KITでの柔道やキックボクシングからPSVカールスルーエでのカリ・シカランや柔術まで。

ハイデルベルクに戻り、ウルスラ・ブラウンから子どもたちの柔道トレーニングを引き継ぎ、ウーヴェとともに2019年に柔術ユースを創設した。そこでは、亀のグループの子供たちに、武道のしっかりとした基礎を与えるために、柔術と柔道に関する楽しさ、技術、周辺理論をバランスよくミックスしたものを提供しようとしている。

毎週水曜日20:00から社会人トレーニングに参加。柔術家全員を対象とし、上級試験プログラムの内容や、柔道の複雑な投げ技、時には護身術のドリルも取り入れる。


Uwe Reinhard
柔術2段、
柔道
スポーツアシスタント 柔術

ウーヴェは1999年以来、柔術の練習を続けており、豊富な技の経験がある。

経験豊富な柔術トレーナーであり、審査員でもあるウーヴェは、火曜日の午後8時からの当番であり、青少年トレーニングにも参加しています。部長の役割として、彼はまた、トレーニング、試験、会員、活動に関するすべての質問の直接の窓口でもあります。


柔術トレーナー、リゴベルト・アーベル

リゴベルト・エルベル
柔術初段

リゴベルトはヴァルドルフ武道クラブでハインツ・ラマデ大師範のもと柔術を始め、何年も前にハイデルベルク警察スポーツクラブに移った。

リゴベールは10年以上にわたって初心者の稽古を担当し、動作理論や柔術の基本技を熱心に教えている。2024年からは、子供や青少年のトレーニングプログラムもサポートしています。


ウルリッヒ・ヴュスト
柔術初段

ウリは柔道と柔術を20年以上練習している。常にスパーリングに熱中し、特にマインツでの学生時代には様々なクラブでクロストレーニングを行い、柔道だけでなくギやノーギのグラップリングでも豊富な経験を積んできた。


リチャード・ヘルマン
柔術初段

リチャードについての文章をここに追加する必要がある。


パトリック・イェルシュ
柔術初段

パトリックはNRWから当クラブにやってきて、以来、当クラブの柔術家として大活躍している。2024年以来、彼は子供や若者のトレーナーとしてもクラブを支えている。2025年12月、パトリックは見事な審査でDAN1級を取得した。.


ヨアヒム・ランデス
柔術1級

ヨアヒムは長年にわたり柔術に携わっており、柔術部の理事を務めている。また、数年にわたり子供や若者のトレーナーとしても活動している。2025年からは、マリノスと共に独自のユース・ユニット「アライグマ」を立ち上げている。


マリノス・イアトルー
柔術1級

マリノスは柔術で格闘技のキャリアをスタートさせ、数年前に警察スポーツクラブの柔術グループに加わった。彼は2025年以来、ユース指導チームの常任メンバーであり、ヨアヒムとともに独自のユース・ユニット「アライグマ」を立ち上げている。.


マルク・アームブラスト
柔術2級

マルクは毎週月曜日午後8時から、ニーナと共に大人の稽古を担当している。マルクは若い頃、ザールラント州で柔術の猛特訓を受けた。このダイナミックなスポーツへの愛情をレッスンに生かしている。.


柔術トレーナー、ニーナ

ニーナ・ヒルデンブランド
柔術2級

ニーナはマルクと一緒に毎週月曜日午後8時からアダルト・セッションを行っている。ニーナはかつてウルムで柔術を学び、一時期テコンドーも習っていた。そのため、彼女は特にキックのユニットに需要がある。外科医であったため、ストレッチも得意で、この分野でも定期的にセッションを行っている。.

さらにニーナは、子供向けコースの有効なノットウィズミー・インストラクター・ライセンスと、女性向けSVコースのインストラクター・ライセンスを持っている。


マリア・ハース
柔術2級

マリアは金曜日の午後8時からウリと交互に教えている。また、スパーリングも楽しんでいる。マリアはドッセンハイムで柔術のトレーニングも行っており、あらゆる団体で経験を積んでいる。


マルクス・モルゲル
柔術3級

マルクス自身、PSVに柔術ユースがいなかった頃、リゴベールの初心者ユニットで若手としてスタートした。2025年からは柔術部の青少年担当として、青少年活動をコーディネートしている。彼はまた、様々な子供や青少年部隊のトレーナーとしても活躍しており、楽しくも非常にプロフェッショナルな態度で子供たちを鼓舞している。


ヴォルフガング・アドラー
柔術3級

ヴォルフガングは長年PSVで柔術のトレーニングを積極的に行ってきた。彼の2人の息子が子供たちのトレーニング・プログラムに積極的に参加するようになったとき、私たちは彼を直接トレーナーとして採用しました。最初は手伝いとして。その後、彼は亀グループの常任トレーナーになった。.

お問い合わせ

Uwe Reinhard
電話:+49 6203 - 95 88 83 6

スポーツセンター

の講堂。 
ユリウス・スプリンガー・スクール
エルザ・ブランドストローム通り 8
69126 ハイデルベルク

グーグルマップリンク

ご興味のある方には、ユニットやトレーナーが気に入るかどうかを確認するために、2~3回のトレーニングセッションをお試しいただく機会を設けています。

トレーニングには、スポーツ用の長ズボンとTシャツ、タオルと飲み物(炭酸の入っていないもの)をお勧めします。トレーニングは裸足で行いますので、足は清潔に保ち、足の爪や指の爪は短く切ってください。シューズは更衣室でビーチサンダルに履き替えるか、トレーニングルームの前で脱いでヒーターの上に置き、ソックスかビーチサンダルで入場してください。アクセサリーは事前に外してください。

子供と若者

現在、子供向けセッションの需要は非常に高い。ご興味のある方は、お子様の年齢に応じて、以下のフォームからお申し込みください。 キャンセル待ち(コース) 登録する。 コースには入学日があり、その日に新入生を受け入れる。通常、学校が休みの期間には、子供や青少年のトレーニングはありません。

大人

体験トレーニングは月曜日の18:30~20:00に行われ、基礎から丁寧に指導します。上級者や未決定の方は、下記までご連絡ください。 柔術 ターン。

ホール探しに問題がある場合
エルザ・ブランドストレーム通り8番地にある大きな建物の中にあります。 スポーツフィールドの前に立つと、右手奥にスケートリンクがあり、左手には2階建ての建物があり、3つのガラス戸がありますが、そのうち電子ロックのものだけが内側に開きます。さらに2枚のガラス戸をくぐってまっすぐ進むと更衣室があり、2階はトレーニングセンターになっている。

部門責任者 Uwe Reinhard
副保安官 セバスチャン・エアハルト
ユース・リーダー マルクス・モルゲル
1人目の査定員 ヨアヒム・ランデス
2人目の査定員 カリーナ・ブラウンベック
第3評価者 マリノス・イアトルー
4人目の査定員 パトリック・イェルシュ

柔術のロゴ入りウェアをチームショップでご注文いただけます。ショップは外部のもので、PSVが提供する商品をコーディネートします。契約パートナーはショップです。

Klubraumを使ってクラブライフをオーガナイズしています。入会しますか?

クラブルームへの入室はクラブ会員に限られる。


フェイスブックで検索

トップ