![\"\"](\"https:\/\/polizeisportverein-heidelberg.de\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/signal-2026-05-31-012628_003-web.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Am Montag und Dienstag fand in unserem Dojo ein Aikidolehrgang mit Munetsugu Sakabe aus Kumamoto statt. Seit 2016 war es bereits das neunte Mal, dass wir Sakabe-Sensei in Heidelberg begr\u00fc\u00dfen durften.<\/p>\n
Wie immer leitete er beide Einheiten mit gro\u00dfer Ruhe, Klarheit und zugleich sp\u00fcrbarer Intensit\u00e4t. Schon nach kurzer Zeit wurde deutlich, dass sein Unterricht nicht nur technisch pr\u00e4zise, sondern auch von einem tiefen Verst\u00e4ndnis f\u00fcr die Prinzipien des Aikido gepr\u00e4gt ist.<\/p>\n
Am 11.5. nahmen 14 Aikidoka am Lehrgang teil, am 12.5. waren es 16 Teilnehmende. Der Lehrgang begann jeweils mit einer sorgf\u00e4ltigen Erw\u00e4rmung, die auf lockere Beweglichkeit, K\u00f6rpergef\u00fchl und eine stabile Haltung ausgerichtet war. Sakabe legte besonderen Wert auf die Verbindung von Gleichgewicht, Zentrum und entspannter Kraft. Dabei betonte er immer wieder, dass Aikido nicht aus blo\u00dfer Muskelkraft entsteht, sondern aus Timing, Distanzgef\u00fchl und innerer Stabilit\u00e4t.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/polizeisportverein-heidelberg.de\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/signal-2026-05-31-012628_010-web.jpg\")
<\/p>\n
Im technischen Teil wurden verschiedene Grundformen sowie Wurf- und Haltetechniken ge\u00fcbt. Sakabe zeigte die Bewegungen ruhig und nachvollziehbar vor und korrigierte die Teilnehmenden individuell. Besonders auff\u00e4llig war seine F\u00e4higkeit, komplexe Prinzipien in einfachen Worten zu erkl\u00e4ren. Hilfreich waren vor allem seine Hinweise zum richtigen Eintritt, zur K\u00f6rperlinie und zur nat\u00fcrlichen Bewegung im Kontakt mit dem Partner.<\/p>\n
Ein weiterer Schwerpunkt lag auf dem korrekten Umgang mit Angriff und Reaktion. Sakabe machte deutlich, dass Aikido keine starre Abwehrkunst ist, sondern ein kontinuierlicher Bewegungsfluss, bei dem die Energie des Angreifers aufgenommen und umgeleitet wird. Durch seine pr\u00e4zisen Hinweise konnten viele Teilnehmende ihre Technik sichtbar verbessern und ein tieferes Verst\u00e4ndnis f\u00fcr den Sinn der Bewegung gewinnen.<\/p>\n
Auch die Atmosph\u00e4re des Lehrgangs war sehr angenehm. Trotz der hohen Konzentration herrschte eine freundliche und respektvolle Stimmung. Sakabe begegnete allen Teilnehmenden mit gro\u00dfer Aufmerksamkeit und Geduld. Seine ruhige Ausstrahlung und seine offene Art trugen wesentlich dazu bei, dass der Lehrgang nicht nur lehrreich, sondern auch motivierend war.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/polizeisportverein-heidelberg.de\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/signal-2026-05-31-012628_005-web.jpg\")
<\/p>\n
Insgesamt war der Lehrgang mit Munetsugu Sakabe eine wertvolle und inspirierende Erfahrung. Die Teilnehmenden konnten viele technische und inhaltliche Impulse mitnehmen. Besonders beeindruckend war die Verbindung von Pr\u00e4zision, Effizienz und geistiger Haltung, die Sakabe im Aikido verk\u00f6rpert. Der Lehrgang hat einmal mehr gezeigt, wie wichtig es ist, Technik, Bewusstsein und partnerschaftliches \u00dcben im Aikido miteinander zu verbinden.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\ud83c\udf1f Ein unvergesslicher Aikidolehrgang mit Munetsugu Sakabe, 7. Dan, fand am 11.-12. Mai in unserem Dojo statt! \ud83e\udd4b 14 Aikidoka hatten die Gelegenheit, von seiner Expertise zu lernen. Der Unterricht war gepr\u00e4gt von Pr\u00e4zision und tiefem Verst\u00e4ndnis. Danke, Sakabe-Sensei!<\/p>","protected":false},"author":25,"featured_media":14495,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_psv_pub_social_text":"\ud83c\udf1f Ein unvergesslicher Aikidolehrgang mit Munetsugu Sakabe, 7. Dan, fand am 11.-12. Mai in unserem Dojo statt! \ud83e\udd4b 14 Aikidoka hatten die Gelegenheit, von seiner Expertise zu lernen. Der Unterricht war gepr\u00e4gt von Pr\u00e4zision und tiefem Verst\u00e4ndnis. Danke, Sakabe-Sensei!","_psv_pub_instagram_attachment_id":0,"_psv_pub_social_image_id":0,"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-14498","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aikido"],"nelio_content":{"autoShareEndMode":"never","automationSources":{"useCustomSentences":false,"customSentences":[]},"efiAlt":"","efiUrl":"","followers":[28,25],"highlights":[],"isAutoShareEnabled":true,"networkImageIds":[],"permalinkQueryArgs":[],"series":[],"suggestedReferences":[]},"yoast_head":"\n